90 Ngày Làm Chủ Cảm Xúc - Chinh Phục Hạnh Phúc Tập 3 (Tái Bản 2021)

      Làm chủ cảm xúc, nói một cách đơn giản, là việc nắm rõ bản chất của cảm xúc để từ đó đưa ra những quyết định có ý thức sao cho vừa có lợi cho bản thân, vừa có lợi cho người đối diện.

      Nếu như chúng ta không sử dụng suy nghĩ có ý thức để xử lý thông tin từ cảm xúc, thì chúng ta sẽ đơn giản chỉ là phản ứng lại một cách vô thức với cảm xúc. Điều này sẽ khiến chúng ta đưa ra những kết luận thiếu suy nghĩ và kéo theo là những hành động bộc phát. Những hành động như trách móc, cãi cọ, miệt thị hay dùng vũ lực có thể để lại hậu quả to lớn và lâu dài cho bản thân chúng ta lẫn những người mà chúng ta tác động. Những hậu quả này có thể tránh được nếu chúng ta biết làm chủ cảm xúc của mình.

      90 Ngày Làm Chủ Cảm Xúc là cuốn sách thứ ba trong bộ sách Chinh phục hạnh phúc. Cuốn sách này sẽ chỉ ra con đường ngắn và đơn giản nhất để mỗi người chúng ta có thể tự thấu hiểu bên trong mình, đọc vị được những cảm xúc đang hiện hữu để từ đó làm chủ tâm trí, làm chủ cảm xúc tiêu cực, kiến tạo năng lượng tích cực, chữa lành những tổn thương nội tâm và sống ý nghĩa. Cuốn sách giúp bạn hướng vào phía trong tâm khảm, kết nối với chính mình để đạt được hạnh phúc tự thân, vì ngày tâm ta an, vạn sự sẽ an.

      "Bộ sách Chinh phục Hạnh phúc được tôi viết để dành tặng cho bạn đọc bằng tất cả sự nhiệt huyết, phụng sự, tình yêu thương và lòng biết ơn của mình dành cho cộng đồng. Tôi tin rằng khi bạn lật giở từng trang, hoàn thành bài học trong từng ngày một theo bộ sách, khi kết thúc hành trình này bạn sẽ tìm lại được chính con người tốt đẹp và thuần khiết của bạn, vun bồi giá trị nội tâm của chính mình. Bạn cũng sẽ cảm thấy cuộc đời này đáng yêu và tuyệt vời biết bao."

      Tuệ An