Kế Thừa Cảm Xúc

Kế Thừa Cảm Xúc

 viết về những trải nghiệm từng bị bắt im lặng, chúng không chỉ thuộc về chúng ta mà còn của cha mẹ, ông bà. Chính những bí mật này thường ngăn cản ta phát huy hết các tiềm năng của bản thân. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, ám ảnh ta như những bóng ma. Quyển sách này đặt ra và giúp người đọc trả lời câu hỏi: Làm thế nào để tiến về phía trước và bỏ lại sau lưng tàn dư của những tổn thương từ những mối quan hệ?

Ở một mức độ nào đó, tất cả chúng ta đều là những người gác cổng cho điều không được nói ra. Mặc dù hành trình chữa lành của mỗi người khác nhau, nhưng đều bắt đầu với quyết định kiếm tìm cánh cửa. Ta chọn mở ra và bóc tách món thừa kế về cảm xúc của mình, để trở thành những tác nhân tích cực trong việc chuyển hóa số phận (fate) thành định mệnh (destiny).

Khi có thể học cách xác định sự  đang sống trong ta, mọi thứ bắt đầu có ý nghĩa và cuộc đời ta bắt đầu thay đổi. Trên con đường chữa lành ấy, điều tưởng chừng như không thể nay lại trở nên hữu hình, nỗi đau giảm bớt và một con đường mới xuất hiện – để yêu.

Nhận xét về cuốn sách Kế Thừa Cảm Xúc

“Đẹp, nghệ thuật và thanh lịch…  là một viên ngọc quý đối với bất kỳ ai, đặc biệt đây là quyển sách cần đọc cho những ai đang tìm cách hiểu về chấn thương, trị liệu và quá trình chữa lành.” - Bác sĩ y khoa, Tiến sĩ Bruce D. Perry, đồng tác giả (với Oprah Winfrey) của What Happened to You?

“Thông qua quá trình trị liệu cho những bệnh nhân và trải nghiệm của chính cuộc đời cô,  đã lý giải được làm thế nào mà chấn thương liên thế hệ ảnh hưởng lên cuộc sống của chúng ta trong quyển sách sâu sắc, khúc chiết, và đầy trắc ẩn này.” - Jon Kabat-Zinn, tác giả của The Healing Power of Mindfulnes

“ viết với lòng trắc ẩn sống động và sâu sắc đối với những người đã mang trong cơ thể, tâm trí, trái tim, tinh thần và tâm hồn mình những tổn thương bí mật nhất mà những người tiền bối từng bị tổn thương của họ không thể nói ra. Là một đứa trẻ Hoa Kỳ thế hệ thứ nhất lớn lên trong gia đình khó khăn gồm những người tị nạn chiến tranh, người bị trục xuất – người nhập cư chật vật, bị thanh trừng sắc tộc, tôi xin khiêm tốn khẳng định rằng tôi hiểu sâu sắc về những tổn thương liên thế hệ này. Tôi công nhận  là một người viết đầy đủ và chi tiết về cái mà tôi gọi trong tác phẩm của mình là tổn thương thế hệ.” - Tiến sĩ Clarissa Pinkola Estés Reyés, tác giả của Women Who Run with the Wolves (Những người phụ nữ chạy cùng bầy sói)

“Với sự thanh lịch,  giải thích những khía cạnh rắc rối nhưng mang tính nuôi dưỡng trong các di sản về cảm xúc của chúng ta. Cô ấy khéo léo chỉ ra lý do tại sao những tổn thương và bế tắc đã xâm lấn ta có thể được đối mặt và vâng, được giải phóng như thế nào. Đây là phân tâm học đương đại ở khía cạnh tốt nhất của nó. Và cả cách kể chuyện thật hay nữa." - Susie Orbach, tác giả của Fat Is a Feminist Issue (Mập là vấn đề nữ quyền)

“ đã tặng chúng ta một món quà, đó là cuốn sách  của cô. Với sự ấm áp và lòng trắc ẩn, cô có khả năng cho người đọc thấy có thể liên kết những thử thách hiện tại của ta với quá khứ ta được thừa kế như thế nào. Những câu chuyện của bệnh nhân và trải nghiệm của chính cô đã đưa chúng ta vào một hành trình khám phá. Bằng cách chia sẻ những câu chuyện này, cô ấy đã cho ta một cái nhìn thoáng qua đằng sau bức màn của chính mình và giúp ta hiểu rằng nếu ta mở ra khả năng hy vọng, thì bây giờ có thể là thời điểm thích hợp để phá vỡ sự im lặng mà tổ tiên ta đã giữ bấy lâu nay.” - Sharon Salzberg, tác giả của Real Happiness (Hạnh phúc thực sự)

Mục lục sách Kế Thừa Cảm Xúc

• Phần mở đầu: Dấu vết trong tâm trí
• Phần II: Ông bà của chúng ta
  • 1. Sự sống và cái chết trong các cuộc tình
  • 2. Các ngôn ngữ lẫn lộn
  • 3. Tình dục, tự sát, và bí ẩn của nỗi tiếc thương
  • 4. Tính phóng xạ của chấn thương
• Phần II: Cha mẹ của chúng ta
  • 5. Khi bí mật trở thành bóng ma
  • 6. Những đứa trẻ không được đón chào
  • 7. Cho phép được khóc
  • 8. Người anh đã chết, cô em đã chết
• Phần III: Chính chúng ta
  • 9. Mùi vị của nỗi buồn
  • 10. Chu kỳ của bạo lực
  • 11. Cuộc đời không được khám nghiệm
• Phần kết: Một cánh cửa mở ra
• Lời cảm ơn
• Lời người dịch
• Về tác giả