Thiền Tập Cho Người Bận Rộn (thích Nhất Hạnh)

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Tên sách: Thiền Tập Cho Người Bận Rộn

Tác giả: Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Xuất bản: NXB Thế Giới

Kích thước: 10 x 15 cm

Số trang 125

GIỚI THIỆU

Sách “Thiền Tập Cho Người Bận Rộn” của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một cuốn sách hướng dẫn thiền giúp người đọc tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Cuốn sách này được viết dựa trên kinh nghiệm và triết lý của Thiền sư Thích Nhất Hạnh trong suốt hơn nửa thế kỷ trải nghiệm và giảng dạy thiền.

Sách bắt đầu bằng việc giới thiệu về thiền và tầm quan trọng của việc thiền trong cuộc sống của mỗi người. Sau đó, tác giả đưa ra các bài tập thiền đơn giản để người đọc có thể áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày của mình. Những bài tập này tập trung vào hơi thở, tập trung vào cảm giác của cơ thể và tập trung vào suy nghĩ.

Thích Nhất Hạnh cũng chia sẻ những kinh nghiệm của mình về cách sử dụng thiền để giải quyết những vấn đề khó khăn trong cuộc sống, bao gồm cả những vấn đề về tình yêu và mối quan hệ.

Cuối cùng, tác giả cũng đề cập đến tầm quan trọng của việc thiền cộng đồng và giải thích lý do tại sao việc thiền cùng nhau lại quan trọng đối với việc truyền tải năng lượng và tạo ra sự bình an cho cả nhóm.

Xem thêm: SÁCH KỸ NĂNG – TƯ DUY – SÁCH TÀI CHÍNH KINH DOANH – TRUYỆN TRANH